情志失调、情绪低落时我们整个人都处在很down的状态下，我们身体的能量也很低，如果我们不好的情绪长期存在，情绪压力就会损伤健康，身体脏腑经络、气血津液不能正常活跃的运转，从而形成郁结。
抑郁多由忧思过度所致。病在心脾，致病机理，皆与七情内伤有关，或忧思不解，或所欲不遂，或恼怒惊恐，久则伤及脏腑，导致脏腑功能失调，气血失和，进而产生气滞、痰结、血瘀，以致心失所主，神志异常。平素性格内向、孤僻、感情脆弱、心胸狭隘、多愁善感者，一遇挫折或不良情绪影响，都容易引起抑郁。
气有气节，水有水节，血有血节，情绪也会产生节。《济生方·瘿瘤论治》说：“夫瘿瘤者，多由喜怒不节，忧思过度，而成斯疾焉。大抵人之气血，循环一身，常欲无滞留之患，调摄失宜，气凝血滞，为瘿为瘤”。意思是产生结节很重要的一个原因在于：肝郁气滞。
简单理解：就是一个人，爱生气，生气多了，导致体内的气，排泄不出去，堵在身体里了，气又是推动血运行的，如果气滞，则会使血液的运行受到障碍而产生血行瘀滞。长期的肝气郁滞，横犯脾胃，出现脾胃运化失常，导致体内水湿运化能力减弱，水湿内停，停而成饮，饮凝为痰，痰凝为结，痰凝血淤形成结节。
老年人体质多属阴血亏虚，虚火易上升，以致出现中医所谓不寐的症状。另一方面，老年人脾胃功能减退，营养不能吸收供给，营养失调，也容易导致脑细胞活动异常，大脑无法自然进入休眠状态，睡眠时间也会因此减少。
